Valdo
Zirņu pārslas - Valdo
guardado há 9 diasOpen Food Facts
Saudável?
Dados insuficientes
Informação nutricional incompleta (sem dados de sal)
Como foi calculado
Dados em falta: sal. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIDados insuficientesSem lista de ingredientes
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto60,7 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 60,7 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG médioIG estimado ≈ 50 (baixo) — efeito moderado na glicemia
- IG estimado ≈ 50 (baixo): base 55 (tipo de alimento desconhecido), −5 por 22,5 g de proteínas
- Carga glicémica estimada por porção de 80 g ≈ 24 (alta), a partir de 60,7 g de hidratos de carbono por 100 g
- Uma carga glicémica alta por porção piora a avaliação um nível
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoDados insuficientesSem lista de ingredientes
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
Ingredientes
Não há lista de ingredientes disponível para este produto.
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 350 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 1,6 g | Baixo |
| dos quais saturados | 0,3 g | Baixo |
| Hidratos de carbono | 60,7 g | |
| dos quais açúcares | 5,2 g | Médio |
| Fibra | 1,5 g | |
| Proteínas | 22,5 g |
Porção declarada: 80 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: tipo de alimento desconhecido.
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-08, atualizados automaticamente após 30 dias.