Nepoznata marka
Haferflocken
flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats
spremljeno prije 8 danaOpen Food Facts
Je li zdravo?
Premalo podataka
Nepotpune nutritivne vrijednosti (nedostaje sol)
Kako smo došli do ocjene
Nedostaju podaci: sol. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICPremalo podatakaNema popisa sastojaka
Nedostaju podaci: popis sastojaka. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto56 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 56 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIProcijenjeni GI ≈ 55 (nizak) – blago djeluje na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 55 (nizak): osnova 55 (cjelovite žitarice)
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 40 g ≈ 12 (srednje), na temelju 56 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiPremalo podatakaNema popisa sastojaka
Nedostaju podaci: popis sastojaka. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
Sastojci
Za ovaj proizvod nije dostupan popis sastojaka.
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 351 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 7,1 g | Srednje |
| od kojih zasićene masne kiseline | 1,4 g | Nisko |
| Ugljikohidrati | 56 g | |
| od kojih šećeri | 1,1 g | Nisko |
| Bjelančevine | 11 g |
Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: cjelovite žitarice (prema kategoriji: rolled-oats).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-09, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.