Aldi

Ceci

265gGTIN 4061458149693

pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas

10 dagen geleden opgeslagenOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score A

Gezond?

Gezond

Nutri-Score A, veel vezels en eiwitten

Zo is dit berekend

Nutri-Score A volgens Open Food Facts
Weinig vetten, verzadigde vetzuren en suikers
Veel vezels en eiwitten (7 g vezels, 7 g eiwitten per 100 g)
De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel

FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenFODMAP-armGeen FODMAP-bronnen gevonden in de ingrediëntenlijst
- FODMAP-score 0 (rood ≥ 1,5, geel ≥ 0,6)
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelNiet keto15 g netto koolhydraten per 100 g – te veel voor keto
- 15 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingLage GIGeschatte GI ≈ 40 (laag) – mild voor de bloedsuikerspiegel
- Geschatte GI ≈ 40 (laag): basis 45 (fruit), −5 7 g vezels
- Geschatte glykemische lading per portie van 265 g ≈ 16 (gemiddeld), uitgaande van 15 g koolhydraten per 100 g
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingBewerktNOVA-groep 3 – bewerkt voedingsmiddel
- NOVA-groep 3 (bewerkt voedingsmiddel) volgens Open Food Facts

Vermeldingen: veganistisch

De markeringen laten zien bij welke check een ingrediënt is meegeteld. De ingrediënten staan zoals op het etiket, grootste hoeveelheid eerst.

per 100 g

Energie	119 kcal
Vetten	2,1 g	Laag
waarvan verzadigde vetzuren	0,4 g	Laag
Koolhydraten	15 g
waarvan suikers	0,5 g	Laag
Vezels	7 g
Eiwitten	7 g
Zout	0,3 g	Gemiddeld

Opgegeven portie: 265 g. De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.

Productgroep voor de schattingen: fruit (op basis van categorie: fruits).

Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-08, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.