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vor 9 Tagen gespeichertOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score D
Gesund?
Nicht gesund
Nutri-Score D
So kommt die Bewertung zustande
- Nutri-Score D laut Open Food Facts
- Arm an Fett, gesättigten Fettsäuren und Salz
- Die Stufen für Zucker, Fett und Salz folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel
FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenFODMAP-armKeine FODMAP-Auslöser in der Zutatenliste gefunden
- FODMAP-Wert 0 (rot ≥ 1,5, gelb ≥ 0,6)
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeIn kleinen Mengen7 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – nur in kleinen Mengen
- 7 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – grün ≤ 5 g, gelb ≤ 12 g
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastNiedriger GIGeschätzter GI ≈ 55 (niedrig) – schont den Blutzucker
- Geschätzter GI ≈ 55 (niedrig): Grundwert 55 (Vollkorn)
- Geschätzte glykämische Last pro Portion von 40 g ≈ 2 (niedrig), berechnet aus 7 g Kohlenhydraten pro 100 g
- Aus Zutaten und Nährwertangaben geschätzt – kein im Labor gemessener GI-Wert
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelVerarbeitetNOVA-Gruppe 3 – verarbeitetes Lebensmittel
- NOVA-Gruppe 3 (verarbeitetes Lebensmittel) laut Open Food Facts
Zutaten
- voda
- oves12 %
- sončnično olje
- morska sol
Kennzeichnungen: bio
Die Markierungen zeigen, bei welchem Check eine Zutat mitgezählt wurde. Die Zutaten stehen so da wie auf der Packung (auf Englisch), die größte Menge zuerst.
Enthält: gluten
Nährwerte
pro 100 g| Energie | 42 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 1,1 g | Niedrig |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | Niedrig |
| Kohlenhydrate | 7 g | |
| davon Zucker | 6 g | Mittel |
| Ballaststoffe | 0,6 g | |
| Eiweiß | 0,7 g | |
| Salz | 0,1 g | Niedrig |
Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.
Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: Vollkorn (Grundlage: Kategorie „oat“).
Quellen: Open Food Facts · Daten abgerufen am 2026-10-08, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.