Бор-Чвор
Бор чвор ягода
saglabāts pirms 10 dienāmOpen Food Facts
Veselīgs?
Veselīgs
Nutri-Score B (aprēķināts), augsts olbaltumvielu saturs
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score B, aprēķināts pēc uzturvērtības (2023. gada vispārīgo pārtikas produktu algoritms)
- 2 punkti (cukuri +2, piesātinātās taukskābes +1, olbaltumvielas −1) – jo mazāk, jo labāk: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Šķiedrvielu saturs nav norādīts – pieņemts 0
- Pārstrādes pakāpe nav zināma – vērtēts tikai pēc uzturvielām
- Zems tauku, piesātināto taukskābju un sāls saturs
- Augsts olbaltumvielu saturs (3,3 g uz 100 g)
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusPar maz datuNav sastāvdaļu saraksta
Trūkst datu: sastāvdaļu saraksts. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNelielos daudzumos8,3 g neto ogļhidrātu uz 100 g – tikai nelielos daudzumos
- 8,3 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeZems GIAprēķinātais GI ≈ 55 (zems) – maiga ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 55 (zems): bāzes vērtība 55 (nezināms pārtikas veids)
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 100 g porcijai ≈ 5 (zema), ja uz 100 g ir 8,3 g ogļhidrātu
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesPar maz datuNav sastāvdaļu saraksta
Trūkst datu: sastāvdaļu saraksts. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
Sastāvdaļas
Šim produktam nav pieejams sastāvdaļu saraksts.
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 64 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 2 g | Zems |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 1,2 g | Zems |
| Ogļhidrāti | 8,3 g | |
| tostarp cukuri | 8,2 g | Vidējs |
| Olbaltumvielas | 3,3 g | |
| Sāls | 0 g | Zems |
Norādītā porcija: 100 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: nezināms pārtikas veids.
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-08, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.