Neznáma značka

овесени ядки фини

GTIN 3800081420226

seeds · cereals and their products · cereal grains · oat

uložené pred 9 dňamiOpen Food FactsNutri-Score A

Zdravé?

Zdravé

Nutri-Score A, vysoký obsah vlákniny

Ako sme k tomu dospeli

Nutri-Score A podľa Open Food Facts
Nízky obsah nasýtených mastných kyselín, cukrov a soli
Vysoký obsah vlákniny (7,2 g vlákniny na 100 g)
Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu

FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSNízky obsah FODMAPV zozname zložiek sa nenašli žiadne zdroje FODMAP
- Skóre FODMAP 0 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto68,1 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 68,1 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 50 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 50 (nízky): základ 55 (celozrnné obilniny), −5 7,2 g vlákniny
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 40 g ≈ 14 (stredná), pri 68,1 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaMinimálne spracovanéJediná zložka
- 1 zložka
- Klasifikácia NOVA nie je k dispozícii – odhad zo zoznamu zložiek

Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale (po anglicky), od najväčšieho podielu.

na 100 g

Energetická hodnota	373 kcal
Tuky	6,9 g	Stredný
z toho nasýtené mastné kyseliny	1,1 g	Nízky
Sacharidy	68,1 g
z toho cukry	1,3 g	Nízky
Vláknina	7,2 g
Bielkoviny	13,2 g
Soľ	0 g	Nízky

Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.

Druh potraviny použitý na odhady: celozrnné obilniny (podľa kategórie: oat).

Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-08, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.