Auchan
Pois chiches
canned vegetables · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas
salvestatud 8 päeva tagasiOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score B
Tervislik?
Tervislik
Nutri-Score B, palju valke
Kuidas hinnang kujunes
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score B
- Vähe rasvu, küllastunud rasvhappeid ja suhkruid
- Palju valke (6,5 g valke 100 g kohta)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudMadal FODMAPKoostisosade loetelust ei leitud FODMAP-allikaid
- FODMAP-punktid 0 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti15 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 15 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GIHinnanguline GI ≈ 45 (madal) – veresuhkrule leebe
- Hinnanguline GI ≈ 45 (madal): lähteväärtus 45 (puuviljad ja marjad)
- Hinnanguline glükeemiline koormus 120 g portsjoni kohta ≈ 8 (madal), arvestades 15 g süsivesikuid 100 g kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedTöödeldudNOVA-rühm 3 – töödeldud toit
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on NOVA-rühm 3 (töödeldud toit)
Koostisosad
- pois chiches trempés
- eau
- sel
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil, suurimast kogusest alates.
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 118 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 2,2 g | Madal |
| millest küllastunud rasvhapped | 0,4 g | Madal |
| Süsivesikud | 15 g | |
| millest suhkrud | 0,4 g | Madal |
| Valgud | 6,5 g | |
| Sool | 0,5 g | Keskmine |
Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: puuviljad ja marjad (tuletatud kategooriast: fruits).
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-09, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.