Nutella
Nutella
hazelnut spreads · chocolate spreads · cocoa and hazelnuts spreads · confectionary based spreads
zapisano 7 dni temuOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Zdrowe?
Niezdrowe
Nutri-Score E, ultraprzetworzone, dużo cukrów i kwasów tłuszczowych nasyconych
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score E według Open Food Facts
- Ultraprzetworzenie obniża ocenę o jeden stopień (Grupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona)
- Dużo cukrów: 56,3 g w 100 g (dużo to ponad 22,5 g)
- Dużo kwasów tłuszczowych nasyconych: 10,6 g w 100 g (dużo to ponad 5 g)
- Dużo tłuszczu: 30,9 g w 100 g (dużo to ponad 17,5 g)
- Mało soli
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSNiska zawartość FODMAPNa liście składników nie ma źródeł FODMAP
- Produkt bezglutenowy – fruktany ze zbóż liczone jako drobne źródło
- Wynik FODMAP 0 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto57,5 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 57,5 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
- 56,3 g cukrów w 100 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyŚredni IGSzacowany IG ≈ 50 (niski) – umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 50 (niski): wartość wyjściowa 60 (słodycze), −10 30,9 g tłuszczu
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 15 g ≈ 4 (niski), przy 57,5 g węglowodanów w 100 g
- 56,3 g cukrów w 100 g – bardzo wysoka zawartość cukrów
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaUltraprzetworzoneGrupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona
- Grupa NOVA 4 (żywność ultraprzetworzona) według Open Food Facts
- aromaty: vanilline
Składniki
- sucre
- huile de palme
- noisettes13%
- lait écrémé en poudre8,7%
- cacao maigre7,4%
- émulsifiants (lécithines (soja))
- vanillinePrzetw. aromaty
Oznaczenia: bez glutenu
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie, od największego udziału.
Zawiera: milk, nuts, soybeans
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 539 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 30,9 g | Wysoka |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 10,6 g | Wysoka |
| Węglowodany | 57,5 g | |
| w tym cukry | 56,3 g | Wysoka |
| Błonnik | 3,4 g | |
| Białko | 6,3 g | |
| Sól | 0,1 g | Niska |
Deklarowana porcja: 15 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: słodycze (na podstawie kategorii: spreads).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-11, odświeżane automatycznie po 30 dniach.