Freshona
Freshona Chickpeas
pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas
salvato in cache 11 giorni faOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score B
Sano?
Sano
Nutri-Score B, ricco di proteine
Come l’abbiamo calcolato
- Nutri-Score B secondo Open Food Facts
- Povero di grassi, acidi grassi saturi e zuccheri
- Ricco di proteine (6,7 g di proteine per 100 g)
- I livelli di zuccheri, grassi e sale seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito
FODMAPCarboidrati fermentabili che peggiorano l’IBSRicco di FODMAPIngrediente ricco di FODMAP: kikärter
- kikärter (n. 1) – legumi (GOS), impatto alto
- Punteggio FODMAP 2 (rosso ≥ 1,5, giallo ≥ 0,6)
KetoCarboidrati netti, zucchero e amidoNon keto15,8 g di carboidrati netti per 100 g – troppi per la dieta keto
- 15,8 g di carboidrati netti per 100 g – verde ≤ 5 g, giallo ≤ 12 g
- Ingrediente ricco di carboidrati in cima all’elenco: kikärter
Indice glicemicoIndice e carico glicemico stimatiIG bassoIG stimato ≈ 30 (basso) – impatto ridotto sulla glicemia
- IG stimato ≈ 30 (basso): base 30 (legumi)
- Carico glicemico stimato per porzione da 100 g ≈ 5 (basso), calcolato su 15,8 g di carboidrati per 100 g
- Stima basata su ingredienti e valori nutrizionali – non è un valore di IG misurato in laboratorio
ProcessatoGruppo NOVA o indicatori di alimento ultra-processatoProcessatoGruppo NOVA 3 – alimento processato
- Gruppo NOVA 3 (alimento processato) secondo Open Food Facts
Ingredienti
- kikärterFODMAP GOSKeto carboidrati
- vatten
- salt
Marchi e diciture: vegano
I bollini indicano a quale verifica ha contribuito ciascun ingrediente. Gli ingredienti sono riportati come compaiono in etichetta (in svedese), in ordine decrescente di quantità.
Valori nutrizionali
per 100 g| Energia | 125 kcal | |
|---|---|---|
| Grassi | 2,7 g | Basso |
| di cui acidi grassi saturi | 0,4 g | Basso |
| Carboidrati | 15,8 g | |
| di cui zuccheri | 0,4 g | Basso |
| Fibre | 5,1 g | |
| Proteine | 6,7 g | |
| Sale | 0,5 g | Medio |
I livelli seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito.
Tipo di alimento usato per le stime: legumi (ricavato dalla categoria: legumes).
Fonti: Open Food Facts · dati scaricati il 2026-10-07, aggiornati automaticamente dopo 30 giorni.