Oiko
Yaourt
vor 10 Tagen gespeichertOpen Food Facts
Gesund?
Zu wenig Daten
Nährwertangaben unvollständig (keine Werte für Zucker, gesättigte Fettsäuren und Salz)
So kommt die Bewertung zustande
Fehlende Daten: Zucker, gesättigte Fettsäuren, Salz. Wenn du sie bei Open Food Facts ergänzt, wird die Bewertung genauer.
FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenZu wenig DatenKeine Zutatenliste vorhanden
Fehlende Daten: Zutatenliste. Wenn du sie bei Open Food Facts ergänzt, wird die Bewertung genauer.
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeIn kleinen Mengen8,1 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – nur in kleinen Mengen
- 8,1 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – grün ≤ 5 g, gelb ≤ 12 g
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastNiedriger GIGeschätzter GI ≈ 55 (niedrig) – schont den Blutzucker
- Geschätzter GI ≈ 55 (niedrig): Grundwert 55 (unbekannte Lebensmittelart)
- Geschätzte glykämische Last pro Portion von 150 g ≈ 7 (niedrig), berechnet aus 8,1 g Kohlenhydraten pro 100 g
- Aus Zutaten und Nährwertangaben geschätzt – kein im Labor gemessener GI-Wert
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelZu wenig DatenKeine Zutatenliste vorhanden
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Zutaten
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Nährwerte
pro 100 g| Energie | 93,2 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 2,8 g | Niedrig |
| Kohlenhydrate | 8,1 g | |
| Ballaststoffe | 0,1 g | |
| Eiweiß | 6,7 g |
Angegebene Portion: 150 g. Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.
Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: unbekannte Lebensmittelart.
Quellen: Open Food Facts · Daten abgerufen am 2026-10-08, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.